郑州轻工业大学《运动训练》微专业招生简章

供稿单位：编辑发布：秦杰日期： 2026-09-16

一、专业简介

本运动训练微专业立足健康中国、体育强国战略部署，依托郑州轻工业大学体育教学中心师资、场馆器械资源，面向全校全日制本科生开设。专业聚焦社会体育指导、青少年专项训练、校园运动队管理、大众体能健康服务、企事业单位职工体育指导等市场需求，构建“运动人体科学基础 — 训练理论 — 心理调控 — 体能实操 — 专项技能” 一体化培养体系。

本微专业打破单一理论授课模式，均衡设置理论讲授与实操实训内容，系统开设运动解剖学、运动生理学、运动心理学、运动训练学、体能训练理论与方法、运动专项技能六大核心课程。学生通过系统学习，掌握人体运动机理、科学化训练设计、运动心理干预、专项运动教学等综合能力，弥补各专业学生体育专业知识短板，提升体育教学、运动指导、赛事带队等就业竞争力，为全民健身、校园体育、校外体育培训行业输送复合型应用型运动训练人才。

二、培养目标

本微专业坚持立德树人根本任务，以科学训练、实践育人为主线，培养兼具扎实运动科学理论、熟练运动训练实操能力、良好体育职业素养的复合型运动训练应用型人才。

1. 知识目标：

熟练掌握运动解剖、运动生理学人体基础理论，理解人体运动负荷、机能变化规律；掌握运动心理学情绪调节、训练动机激发相关知识；精通运动训练周期安排、负荷调控核心理论；掌握标准化体能训练设计方法与主流运动专项技术原理。

2. 能力目标：

能够结合人体机能特征开展体质评估，独立制定个性化体能、专项训练方案；可识别并疏导训练焦虑、倦怠等心理问题；熟练完成运动专项示范、带队实操训练；具备训练效果监测、训练风险防控、集体训练组织管理能力。

3. 素质目标：

树立“健康第一、科学安全训练” 理念，恪守体育行业职业道德；具备自主学习前沿训练方法、智能训练设备的创新意识；拥有良好身体素质、沟通表达、抗压应变与团队协作能力，主动承担校园及社区全民健身志愿服务。

三、招生对象及计划

面向全校全日制本科在校生，只要热爱体育运动，有意从事体育教学、青少年训练、健身指导相关工作均可报名，无前置课程要求。

招生计划：15—30人

四、学制、学分及证书

学制、学分：本微专业学制为一学年，秋季开学，共开设6门课程，总学分13学分。

学习证书发放：完成全部课程学习，由学校负责统一发放学习证书；未能完成微专业修读的本校学生，已修读的微专业课程学分可以抵充通识教育选修课和专业拓展选修课学分。对于学有余力或者有继续深造需求的学生，51动漫可协调组织社会体育指导员，专项等级裁判员，等技术等级证书培训和考核发证。

五、收费标准

学生报名微专业学费参照财务处公示的学分制收费标准执行，每学分75元。

学生按学年缴纳微专业学费。学生因各项原因终止或自愿放弃微专业修读，由主办单位可按未修课程学分所占比例退还学费。

六、课程设置

课程名称	学分	总学时	讲授学时	实验学时	考核方式	开课单位
运动解剖学	2	48	32	16	考察	51动漫
运动生理学	2	32	26	6	考察	51动漫
体育心理学	2	32	24	8	考察	51动漫
运动训练学	1.5	24	24		考察	51动漫
体能训练理论与方法	1.5	24	24		考察	51动漫
运动专项技能训练	4	64	8	56	考察	51动漫

七、课程介绍

课程名称	课程简介
运动解剖学	《运动解剖学》是人体解剖学的一个分支，是在研究正常人体形态结构的基础上，重点研究运动对人体形态结构和生长发育的影响的一门学科。本课程的教学任务是使学生掌握人体细胞、组织、器官、系统的形态结构和人体生长发育的规律，在此基础上了解运动对人体形态结构功能的影响，掌握人体各环节运动规律。使学生初步了解本专业，激发学生专业学习兴趣，树立民族自豪感和自信心。
运动生理学	《运动生理学》是在运动解剖学之后开设的一门专业基础理论课。该课程主要阐述人体正常的生理活动规律和运动时人体各项生理活动变化的规律。本课程的教学任务是使学生掌握人体的正常生理活动规律和各项体育活动对人体健康的影响规律，并能运用这些知识来指导各项体育活动，同时为学习其他课程打好基础。
体育心理学	《体育心理学》是体育专业本科学生必修的学科基础核心课程，本课程在学生掌握普通心理学知识的基础上，进一步学习和掌握体育教学和运动训练竞赛情境中的心理现象和心理规律，并在教学环节中融入思政元素，培养学生家国情怀、使命感、担当精神和团队意识。通过课堂教学和实验教学，使学生较全面系统地掌握体育心理学的基本理论、基础知识及有关科学研究的方法；了解体育、运动心理学最新的研究成果与动态，使知识更具时代性和先进性；重视理论与实践相结合，掌握相关心理测量、心理实验、心理训练的操作方法，具备分析和解决体育教学中常见心理问题的能力。
运动训练学	《运动训练学》是社会体育专业本科培养方案中的一门必修课程，是支撑社会体育专业并以“培养具有一定的科学训练知识和体育科学研究”为目的的专业教育课程。通过运动训练学的教学，使学生了解运动训练的规律；掌握运动训练的原理、运动训练的方法和竞技能力训练的实施；提高运动训练理论与运动训练实践相结合的能力；加强体育专业思想教育，今后从事体育教学、训练及健身指导工作进行知识储备和能力培养。
运动训练理论与方法	《体能训练理论与方法》是社会体育指导与管理专业本科学生必修的专业基础课程之一，是学生掌握科学训练方法、指导大众科学运动的重要组成部分。作为运动科学理论和竞技运动训练实践高度融合的应用型课程，本课程讲述体能训练的理论与训练实践操作的方法，主要内容包括体能训练的需求分析、准备活动、影响各项运动素质的因素和训练计划设计、体能测试与评估，以及力量、爆发力、速度、灵敏、平衡、有氧耐力等运动素质的训练方法和手段，并在教学环节中融入思政元素，培养学生家国情怀。
运动专项技能训练	随各专项校队训练

八、教学安排

原则上微专业和主修专业一样正常选课，选读学生与该主修专业学生同堂听课，如选读人数超过15人，经审核，可独立开班。

本微专业开设课程均为线下教学，学院根据报名人数情况，安排在周一到周五下午8—11节上课，运动专项技能训练营达到开班人数后，由该项目教练员安排具体上课时间。

九、报名方式及选拔要求

1. 学生报名前，须确定与主修专业课程授课时间无冲突。

2. 学生通过学校教务系统进行选课报名，报名成功后方可修读。

3. 具体管理办法均依据学校相关管理规定执行。

联系方式

联系人：陈老师18530035693

郑州轻工业大学51动漫

2026年9月